☆ジム☆

以前から気になっていたジム(＞＜) 人はそれぞれ生まれ持った能力も違えば運動神経も違くて、同じメニューでも、3～4セット行って効果が出る人もいれば2週間に1セットが最適って人もいるらしく･････ 自分にあっトレーニングなんてわからないので、パーソナルトレーニングスタジオをさがして行ってきました(^^♪ 長野にあるスタジオzeroです。http://nagano-zero.com/