こんばんは♪
スタイリストの中野です(*^^*)
実はわたくし……
月一くらいのペースで泣ける映画を観て
涙を流すことによってリフレッシュしています♪
今回はこちらの作品!!
雨の時期ともあいまってのチョイスです♪
というか…大好きなのです、この作品。
もう何回目の観賞かわかりません。
何度みても泣ける映画です(>_<)
先日、スパニストの山口さんがそれって涙活ですよと教えてもらいました♪
涙活!?Σ(゜Д゜)
…初耳でしたw
どうやら巷ではブームみたいですね(*^^*)
涙活における効果…調べてみました!!
たまったストレスをすっきり解消！
涙を流すことによって、緊張やストレスを感じる時に活性化する交感神経から、脳がリラックスした状態のときに活性化する副交感神経へと神経のスイッチが切り替わります。たくさん涙を流すほど、ストレスが解消され、心の乱れや怒り、敵意も改善することができるそうです♪
風邪をひかなくなる！
涙によって副交感神経優位の状態になると、免疫細胞であるリンパ球が増え、免疫力が高まります。さらに、健康状態を保つ、二つの自律神経のバランスがうまくとれるようになります。体質改善にも効果があり。
…まさかの…
風邪防止にもなるなんて…
素敵です!!
ストレス解消にお困りの方は是非試してみてください♪ｵｽｽﾒです(*^^*)
因みに先月は「パッチ・アダムス」
そのまえは「フォレストガンプ」
でした(*^^*)
泣ける映画のオススメでした♪
